Tu ciclo, tus reglas | Guía digital de bienestar menstrual.
TU CICLO, TUS REGLAS 🌙
Una guía para conocerte, cuidarte y vivir tu menstruación a tu manera.
Tu ciclo es mucho más que los días en los que menstruás. Es una parte de vos, y aprender a conocerlo puede ayudarte a entender mejor tu cuerpo, reconocer sus señales y acompañarte de una manera más consciente.
En Tu ciclo, tus reglas creamos un espacio para que puedas conectar con vos misma, aprender sobre tu ciclo menstrual y descubrir qué necesitás en cada etapa.
Una guía digital para leer a tu ritmo, volver a consultar y completar con tus propias experiencias.
¿Qué vas a encontrar?
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Conocé tu ciclo: aprendé cómo funciona el ciclo menstrual y cuáles son sus diferentes fases.
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Escuchá tu cuerpo: identificá cambios en tu energía, emociones, flujo y síntomas.
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Registrá tus experiencias: encontrá herramientas para llevar un seguimiento de tu ciclo y reconocer patrones.
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Derribá mitos: descubrí información sobre menstruación y salud menstrual.
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Aprendé a cuidarte: ideas y ejercicios de autocuidado para conectar con lo que necesitás.
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Creá tu propio plan: pequeños espacios de reflexión para construir una rutina de bienestar a tu manera.
Esta guía es para vos si…
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Querés conocer mejor tu ciclo menstrual.
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Te gustaría entender los cambios que experimentás durante el mes.
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Buscás incorporar hábitos de autocuidado.
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Querés dejar de vivir tu menstruación desde el desconocimiento y empezar a escuchar más a tu cuerpo.
Un detalle importante 💗
No existe una única manera de vivir el ciclo menstrual. Esta guía no busca decirte cómo tenés que sentirte ni cómo deberías menstruar. Es una invitación a conocerte, registrar tus experiencias y encontrar lo que funciona para vos.
CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO
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Formato: PDF digital.
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Precio: $8.990.
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Acceso: descargable para leer desde tu celular, tablet o computadora.
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Producto digital: no se envía ningún artículo físico.
- No se aceptan devoluciones.
- Material para uso personal. TOTALMENTE PROHIBIDA SU VENTA Y DISTRIBUCIÓN
Una creación de Luna Roja, para acompañarte más allá de tu menstruación.
Porque conocer tu cuerpo también es una forma de cuidarte. 🌙
